Cornbread s čiernymi očami recepty

2018

Black-eyed hrách sú veľa šťastia tradíciu na Nový rok ... ale moja rodina je tak rád tento recept, robí to po celý rok! -Jeanne Shinn, Bandera, Texas

Ingrediencie

  • 1 libra mletého hovädzieho mäsa, nahnevaný a vysušená
  • 1 šálka kukuričnej múky
  • 1/2 šálky všestranná múka
  • 3/4 šálky smotany v štýle kukurice
  • 1 šálka varené alebo konzervované čierne-eyed hrášok, vyčerpaný
  • 1 stredne vysoká cibuľa, nasekané
  • 1/2 šálky oleja kola
  • 1 šálka cmaru
  • 2 veľké vajcia, porazené
  • 2 šálky strúhaného syru čedar
  • 1/2 lyžičky jedlej sódy

Návod

V miske, kombinovať všetky zložky. Nalejte do namazaného 13x9-palca. pečenie. Pečieme na 350 °, odkryté, 40-45 minút alebo až je chlieb zlatý. Výťažok: 8 až 10 porcií.

Nutričné ​​fakty

1 každý: 419 kalórií, 23 g tuku (9 g nasýtených tukov), 90 mg cholesterolu, 325 mg sodíka, 32 g sacharidov (4 g cukrov, 5 g vlákniny), 21 g bielkovín.

Popular Menu

Poslať Váš Komentár

Čítajte Viac