Basil grilovaná kukurica na recept na klasy

2018

Kukurica na klas je príjemná a milovaná stredozápadná miska. Je úžasné, keď sa na grile a môj recept pridá niekoľko nečakaných prísad, aby sa chuť ešte viac ako v lete. -Caitlin Dawson, Monroe, Ohio

Ingrediencie

  • 4 stredné uši kukurica
  • 4 čajové lyžičky masla, roztavené
  • 3/4 čajovej lyžičky soli
  • 1/4 čajovej lyžičky korenia
  • 16 čerstvých bazalkových listov
  • 1/2 stredne citrónovej
  • 2 čajové lyžičky mletého čerstvého koriandra
  • Doplnkové maslo, voliteľné

Usmernenia

Umiestnite kukuricu v 6-qt. stockpot; zakryte studenou vodou. Namočte 20 minút; vypustiť. Opatrne odlupujte kukuricu do 1 cm dna; odstráňte hodváb. Kefne maslo na kukurici; posypeme soľou a korením. Stlačte štyri listy bazalky na každý klas. Prebaliť kukuricu do šupiek; zabezpečte s kuchynským povrazom.
Gril kukurica, pokryté, na stredné teplo 20-25 minút alebo do okamihu, často sa otáčať. Odstrihnite reťazec a odlúpnite plevy; odložte listy bazalky. Stlačte citrónovú šťavu nad kukuricou; posypeme koriandrom. Pokiaľ je to potrebné, roztierajte ďalším maslom. Výťažok: 4 porcie.

Nutričné ​​fakty

1 ucho kukurice: 125 kalórií, 5 gramov tuku (3 g nasýteného tuku), 10 mg cholesterolu, 489 mg sodíka, 20 g sacharidov (7 g cukrov, 2 g vlákniny), 4 g bielkovín. Diabetické výmeny: 1 škrob, 1 tuk.

Popular Menu

Poslať Váš Komentár

Čítajte Viac