Basil Krabie Torty Recept

2018

Milujem krabie mäso akým spôsobom sa podáva, najmä v týchto krabových koláčech. Ak nemáte čas, aby ste sa dostali do obchodu, nahraďte 2 čerstvé čajové lyžičky sušenej bazalky. -Priscilla Gilbert, Indian Harbour Beach, Florida

  • Ingrediencie 1 veľký bielok
  • 1/4 šálky majonézy
  • 2 lyžice mletej čerstvej bazalky
  • 2 lyžičky dijonskej horčice
  • 2 lyžičky Worcestershire omáčkou
  • 1/4 lyžičky soli 1/4 lyžičky korenia
  • 2 kvapky horúce korenenou omáčkou
  • 1/2 libry paušálnu krabie mäso, odvodnené
  • 6 saltines, jemne drvený
  • 1 lyžica repkový olej
  • Seafood koktailovou omáčkou, nepovinné

Directions

V malej miske zmiešajte prvých osem zložiek. Miešajte v krabiach a krehkých omrviniek. Chladnicu najmenej 30 minút.
Tvar zmes do štyroch patties. Vo veľkej panvici variť kraby koláče v oleji po dobu 3-4 minút na každej strane alebo až do zlatohnedej. V prípade potreby podávajte koktejlovú omáčku. Výťažok: 4 porcie.

Nutričné ​​fakty

1 krabový koláč (vypočítaný bez koktejlovej omáčky): 214 kalórií, 16 gramov tuku (2 g nasýteného tuku), 55 mg cholesterolu, 568 mg sodíka, 4 g sacharidov (0 cukrov, 0 vlákien) a 13 g bielkovín. Diabetické výmeny: 2-1 / 2 tuku, 2 chudé mäso.

Popular Menu

Poslať Váš Komentár

Čítajte Viac