Recept na bazalky fazuľa

2018

Vzhľadom na to, zelené fazuľky a bazalka v mojej záhrade, to je obľúbené prídavné jedlo v mojom dome. Tieto ochutené fazuľky zaberajú rôzne jedlá. - Sue Gronholz, Beaver Dam, WisconsinPrep / Celkový čas: 15 min. Prep / Celkový čas: 15 min.

Ingrediencie

  • 1 libra čerstvej zelenej fazule, zdobené
  • 1 lyžica mletého čerstvého bazalky alebo 1 lyžička sušenej bazalky
  • 1 lyžica masla
  • 1/2 lyžičky soli
  • 1/8 lyžičky korenia

Návod

Miesto fazuľa v hrnci a kryt s vodou; priviesť do varu. Cook, odkrytý, po dobu 8-10 minút, alebo kým ostrý-ponuka; vypustiť.
Vložte fazuľa do servírovacieho taniera. Pridajte bazalku, maslo, soľ a korenie. Pokles, kým sa maslo neroztopí a fazuľa je rovnomerne potiahnutá. Podávajte okamžite. Výťažok: 4 porcie.

Nutričné ​​fakty

1 šálka: 56 kalórií, 3 gramov tuku (2 g nasýteného tuku), 8 mg cholesterolu, 330 mg sodíka, 7 g sacharidov (3 g cukrov, 3 g vlákniny), 2 g bielkovín.

Popular Menu

Poslať Váš Komentár

Čítajte Viac