Basil Cestoviny Shells recept

2018

Prep / Celkový čas: 30 min. Ingrediencie

2-1 / 2 šálky nevarené stredné cestoviny škrupiny

  • 8 zelená cibuľa, tenké plátky
  • 2 čajové lyžičky olivového oleja
  • 1 pint čerešňové paradajky, polovičné
  • 1/4 libier
  • Jones kanadský slanina , nakrájaný1/4 šálka mletý čerstvej bazalky alebo 1-1 / 2 čajových lyžičiek sušenej bazalky
  • 1/2 čajovej lyžičky hrubej mletého korenia
  • 3/4 šálky mletého mozzarella rozdeleného syra rozdeleného
  • Návod na použitie

Cestovku nakrájajte podľa návodu na balenie. Medzitým, vo veľkej panvici, sajte cibuľu v oleji, až kým nie je jemná. Zmiešajte rajčiny, slaninu, bazalku a korenie; variť a miešať, kým rajčiaky nie sú zmäkčené. Plákanie a odvodnenie cestovín; zamiešajte do zmesi paradajok. Pridajte polovicu syra.

Preveďte na 1-1 / 2-qt. pekáč s pokrytím sprejom na varenie. Posypte zvyšným syrom. Pečieme, odkryté, pri teplote 375 ° počas 8-10 minút alebo až kým sa syr neroztopí. Výťažok: 4 porcie.
Nutričné ​​fakty

1 kalich: 360 kalórií, 9 gramov tuku (0 nasýtených tukov), 26 mg cholesterolu, 523 mg sodíka, 49 g sacharidov (0 cukrov, 0 vlákien) a 20 g bielkovín.

Diabetické výmeny: 3 škrob, 2 mäso.

Popular Menu

Poslať Váš Komentár

Čítajte Viac