Základné receptúry kuracieho grilovania

2018

Pokiaľ ide o mňa, nie je lepší spôsob, ako stráviť letnú noc, než sedieť vonku s rodinou a tešiť sa z hot-off-the-gril jedlo.

Ingrediencie

  • 1 šálka bieleho octu
  • 3 lyžice cukru
  • 2 lyžice soli
  • 1 šálka vody
  • 1/2 šálky repkového oleja
  • 1 lyžica korenia hydiny
  • 1 lyžica korenia
  • 1 kurčaťa / fritézy kurča (3 až 3-1 / 2 libry ), vystrihnúť

Directions

V malej miske, hodiť ocot, cukor a soľ. Šľahačka vo vode, olej, korenie hydiny a korenie. Rezervovať 1/2 šálku na lámanie; zakryjte a chladnite. Nalejte zostávajúcu marinandu do veľkého plastového vrecka znova uzatvárateľného; pridajte kurča. Utesnite vrecko a otočte ho. Chladnicu na 2-4 hodiny.
Vypustite kuracie mäso a odložte marinát do vrecka. Gril zakrytý, na strednom ohni 35-45 minút alebo až kým sa džúsky nezmiznú, obracajú sa a príležitostne sa nekonajú s vyhradenou marinádou. Výťažok: 4 porcie.

Nutričné ​​fakty

1 každý: 511 kalórií, 35 gramov tuku (8 g nasýteného tuku), 131 mg cholesterolu, 1883 mg sodíka, 6 g sacharidov (5 g cukrov, 0 vlákien), 42 g bielkovín.

Popular Menu

Poslať Váš Komentár

Čítajte Viac